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找工作的事終於結束了，在此報告一下心得

轉眼間，PhD學生生涯就要結束了，我不敢相信這五年就要這麼過了，五年來我真得過得很好，在這期間，我學到了很多東西，不只是在學術上，在人生的各方面，對很多事情都有很多體悟，學習能力，理解能力，找資訊的能力，都變強了許多，也習得了一些生活習慣，我過得比以前健康快樂多了，我很高興在五年前，我做了這個決定，來了Caltech，這裡真的是一個天堂

但在這個時間畢業，正好遇到這波大蕭條，真的是很不巧，這個時候，以外國人的身份在美國找工作，是格外的困難，從去年十月開始，我就開始投履歷，我的專業是通訊和雷達的信號處理

雷達相關的工作，似乎不太受到景氣的影響，還是有許多job opening，像是Raythoen和Northrop grumman，這些超級大公司(人數都在10萬人的規模)，還是一天到晚在招人，我的專業背景很強，要去這些公司絕對不成問題，但無奈的是這些公司都要綠卡，外國人沒辦法做這些國防相關的工作

另一個比較相關的工作選擇就是無線通訊，像是Qualcomm和Broadcom這類無線通訊IC廠，但是他們相關的的缺很少，就算有缺，也常常註明只要有經驗的，其他這類公司也有不少在裁員的，這些裁員出來的人都是找工作的競爭對手，總之情況非常不妙，我天女散花式的到處投了一堆履歷，都沒回應，只有一個位在Pasadena的IC設計startup找我去談了幾次，他們要給我offer，但這間公司實在太小(約十人規模)，我覺得很可怕，在這個時機還是要去穩一點的地方，尤其是我們這種外籍勞工

後來11月的時候事情有了轉機，我接到Qualcomm的通知，interview的職位是software engineer，不過我的專業是system engineer，而且我已經八年沒寫過c++了，但他們說他們只有這種缺，後來我通過phone interview，去了on-site，但是在on-site的時候表現不夠好，被拒絕了，這次被拒絕對我是一次重重的打擊，被拒之後我徹底地好好地反省了，也上網查了很多資料，我後來知道interview一定要好好準備，而且我的程式已經很久沒練，當場被要求coding當然會卡住，這次interview雖然沒有拿到offer，但是對我而言非常重要，因為它給了我一次經驗，讓我瞭解了technical interview的情況，也給了我的一次刺激，回來之後我就下定決心要把程式練好

經過幾個月的研究，我慢慢地瞭解了就業市場，我發現做信號處理演算法的工作非常的少，以前在學校的時候都天真地認為在工業界大家都在做這個，但實際上，大部分的工作需要的是其他的能力，像是軟體的能力C/C++、Java，要不就是硬體像Asic、FPGA，而且就通訊分層而言，愈是偏應用層工作機會愈多，但是學術界卻是相反，愈是下層研究愈多，因為在下層物理是主角，比較單純，有很多理論和數學可以用，但上層人是主角，人的行為太複雜，很難歸納出好的理論，但是產品最多的是跟人有關的層次，而且我發現，在美國，軟體的工作機會又比硬體多，學校Career fair來的一大堆都是軟體公司，很多都在找軟體人才，這和台灣又不同，台灣的硬體公司比較發達，就算是資工系畢業，首選還是IC廠或是系統廠，很少人會首選軟體業

我漸漸有了覺悟，我知道我一定要改變我的策略，要不我就是去學verilog做硬體，要不然我就是練程式做軟體，不然我只會在原地停留，那裡也去不了，我不會堅持一定要做我在學校做的東西，我覺得人的身段要柔軟，而且不要怕學習新的東西，才是成功之道，我覺得只要能夠合法合理賺錢的事情，就是對社會有貢獻的事，就是有生產力的事

學校所學，本來就與現實有所差距，我很早就打定主意，要到外面做一些實務的東西，雖然我的blog叫做「我是有生產力的人」，但事實上，到今年31歲的我，還是一個完全沒有生產過東西的人，在學校做的，雖然一直有拿到funding，但都是一些與現實脫節的研究，算不上對這個社會有什麼貢獻，但是這樣也不代表這個PhD就白唸了，我在PhD這幾年所學到的技能、觀念、學習的方法，是無價的，PhD的價值並不是那些無用的研究，和深難冷僻的知識，而是它的訓練本身:，從瞭解一個領域，到發現和解決問題，最後成為一個領域的專家，我並不害怕要放棄一些所學，去重新學習新的東西，我覺得抱著現有的知識就想要一輩子用下去，才是很無聊的，我願意忘掉之前我發過的Paper，做過的研究，重新開始

以前我有很多打工寫程式的經驗，而且我很喜歡寫程式，所以我下定決心要學好程式和軟體相關技術，然後鎖定相關的工作，我每天寫程式，讀演算法的書、還有看Video，每天找題目練習，一天寫1000行code，我覺得再一次重學這些東西，比起以前大學時容易多了，大學的時候沒有修過演算法，但修過類似的資料結構，那個時候並不是很喜歡，但是我現在知道為什麼了，因為我那時候英文不好，演算法沒辦法完全用數學符號描述，所以必須用語言去描述它，那時英文不好的我，沒辦法體會它的美，現在重新學習它，英文變好了，理解力也比以前更強了，很容易就讀懂了，我配合coding，每讀一個演算法就寫一段c++ code，功力大增，後來又做了很多facebook puzzles，我覺得就像當初我對信號處理一樣，我找到了我的熱情

後來有學長幫忙引介了Facebook的recruiter，得到了phone interview的機會，我答得不錯，又得到了on-site的機會，當天去on-site的時候，有十多個人，其他人全都是stanford、mit、berkeley、cmu的CS major，只有我一個候選人是EE的背景，我自己覺得很驕傲，因為我只花了兩個月密集訓練，竟也讓我闖來了這裡

Facebook是個很有活力的公司，我們去的地方在一個大樓的四樓，裡面的員工看起來都很年輕，每個人都對著一個超大的30吋螢幕，還有一個地方有很多零食和飲料可以免費吃喝，感覺是個程式geek的天堂，去面試的人都穿得很隨便，很多人都穿牛仔褲和T-shirt，我穿襯杉和卡其褲，而且還把襯衫塞進去，當場覺得自己有點over dressed了，中午大隊人馬就被帶去吃公司的buffet，之後有一位工程師來和大家講了很多關於Facebook的技術和未來，因為去面試前有簽NDA，所以也不便在此說了

後來就是典型的technical interview了，我被帶到一個小房間，之後每一個小時就有一個interviewer進來問問題，問的問題都還蠻有水準的，不是網路上隨便就找到的考古題，不過也不難回答，只要有基本的演算法知識就可以答了，答出演算法就會被要求在白板上coding，這次我練習了很久，所以程式寫得很快又不出錯，回來之後不到一個禮拜就得到了offer，Facebook的offer給得還蠻大方的，真的很爽，後來我也去面試了Microsoft，又拿了一個offer，不過相較之下，還是Facebook的爽，而且我想去Facebook應該可以學到比較多東西

所以我六月中開始，就要去Facebook工作了，(各位朋友如果還沒有Facebook帳號的話，可以去註冊一下，順便加一下我)，人生的際遇真是奇妙，高中時代，我最喜歡的就是力學，當時一心想讀物理，而且我還以為物理就只有牛頓力學那些東西，後來去了電機系，因為喜歡物理，本來想唸的是固態組，修了一大堆物理的課，還去物理系修量子物理，後來修了一門「半導體工程」，我才知道去半導體廠是在做什麼(對我而言很無聊)，瞭解了之後，就改變了心意，所以研究所的時候選了信號處理，到現在，我一點也沒用到物理了(不過我還是都記得哦)

本來我也沒想要出國，想在台灣讀博士，後來遇到了馮世邁老師鼓勵我出國，就來了美國 (我的出國之路)，來美國之後，我本來是想做碩士時候就做過的通訊研究，但是我現在的指導教授問我要不要改做雷達，我想說換個口味也不錯，就改做雷達，那時我們實驗室沒有一個人會這個東西，我自己去conference的雷達session裡看別人都在做什麼，然後自己看書，看paper。到後來我出了一堆paper，還有一篇conference paper得了學生論文獎，還寫了一個book chapter

現在因為不景氣，我被逼著要去做自己陌生的領域，但是因為這樣，我重新找到了一個熱情，也得到一份待遇很好的工作，其實我很感謝這一波不景氣，要不是因為這樣，我也不會冒險去換領域，學習新的事物，我應該就會去Qualcomm做個system engineer，另一條路或許也是不錯，但可能就是平淡得多了

我現在每天都在讀程式相關的書，想在這個陌生的領域快點趕上別人，我覺得人的身段要柔軟，而且不要怕學習新的東西，才是成功之道

猜人的網站

http://en.akinator.com
去試一下，真的很厲害

好玩的Facebook puzzles

The puzzles which I solved:

最近在找工作，因為我的本行(信號處理)的工作都死光光了
看清了這一點，所以我轉戰軟體工作
(這故事說來話長，之後有時間再解釋)
總之我為了找軟體業的工作，每天都努力的充實我的程式功夫
這幾個禮拜，每天應該都寫快要1000行的程式練功

後來因為申請Facebook的工作，有不少人建議去做他們網站上的程式puzzles
這些puzzles會定義好某種需要的輸入輸出
解puzzle的方法就是寫一個程式滿足這輸入輸出
例如其中的一個puzzle會被輸入一個檔
這個檔裡面有很多個點，每個點是用(x,y)這樣的二維座標定義
要求的輸出是，對於每一個點，都列出離它最近的三個點
而且這個方法要夠快
平方等級( O(n^2), 就是比較慢的 )的算法是不會被接受的

解puzzle的方式，就是你用網站上所支援的語言(我試過C++和Python)
寫成可以編譯/執行的程式，寄去他的email信箱
Facebook有一個機器人程式，會幫你測試你的輸入輸出有沒有正確
如果正確你就會收到一封email，說你的程式通過測試了
然後Facebook還有一個application叫puzzle badge，就是上面那張圖
它會在你的Facebook首頁上顯示說你做對了那幾題
上面那張圖就是我的puzzle badge

我試了做一題之後，就瘋狂地迷上這個東西
對我而言這就好像打電動一樣，就連吃飯睡覺的時候都很想快點跑去寫
好在現在已經全破了(只剩下一題，不過聽說那題沒人做對過)
終於可以回到健康的生活型態了
不過Facebook會不時出現一些新的Puzzles，到時候又可以再上去做

這些題目都包裝的非常有趣，例如有一題就是你是一隻zerg的overlord
你要分配手上的zerg去打人類的基地，人類的兵力和基地的礦已知
要用最佳的方法去分配這些zerg
如果你有玩starcraft，就會覺得超有趣的
但事實上這些題目都是
computer science或是數學裡面非常有代表性的演算法
如果你曾經看過這些算法，你就知道要怎麼辦了

總之這個東西非常好玩，如果你對寫程式有熱情的話
或是想要練練程式和演算法
推薦你去試試
http://www.facebook.com/jobs_puzzles/index.php

哦，對了，我忘了說，如果你想apply他們的工作
做puzzles做的好的話，就會得到interview機會

六塊腹肌怎麼練(二)

要減低身體的脂肪量，就是靠飲食和運動，上次講了關於飲食的部分，這次講怎麼做運動

運動分成兩種，一種是用來長肌肉，增加肌力的重量訓練，另一種是用來訓練呼吸、循環系統的有氧運動

要消秏熱量，主要是靠有氧運動，就算做一千個仰臥起坐，你也不會瘦，因為仰臥起坐是重量訓練，用掉的熱量很少，身體用掉多少熱量和用掉多少氧氣成正比，所以要看什麼運動燃燒最多熱量，很簡單，就看你做什麼運動最喘就是了，像是跑步、游泳，這些都很喘，像是搖呼拉圈，就不會喘，很容易分辨，很多人常常問說游泳和跑步那個燃燒的熱量多，這很簡單，就看你做那一個運動比較喘，那就是了

除了會喘之外，也要維持一段夠長的時間，才能秏掉足夠的熱量，另外，要運動夠長的時間，才能激刺循環和呼吸系統

所以關於有氧運動的結論就是找一個你做了會喘，又可以做半小時以上的運動，每個星期做個三~五次，例如，游泳、跑步、自行車、球類運動，這裡面我最推薦的就是跑步，不用設備，不用特別找地方，也不用約人，出了門往路上跑就是了

有氧運動有數不清的好處，它讓你的循環和呼吸系統強健，它增強你的新陳代謝，它讓你消秏熱量，它甚至能讓你變聰明，不管你要不要六塊腹肌，你一定要養成做有氧運動的習慣，這是你人生中一定要有的東西

除了有氧運動之外，重量訓練也是很重要，重量訓練雖然不會直接秏掉很多熱量，(因為你做它的時候不會喘)，但是它會增加你的肌肉質量，提升你的代謝率，讓你平常在生活中用掉比較多的熱量，而且它還會讓你的骨骼強健，更重要的是，肌肉好看，我說的不是像健美人士那種怪物般的肌肉，只要有一些些結實的肌肉，就可以讓你看起來有線條，成為型男/辣妹

關於重量訓練，很多人都想到要上健身房用那些機器和槓鈴，其實不用，在家裡做就可以很有效了，而且重量訓練不需要花很長的時間就可以很有效果

寫到這邊，覺得有點累了，而且寫這麼長也沒人想看，我下次再說怎麼在家裡做重量訓練，還有怎麼把腹肌練大塊的方法


結論
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一、有氧運動和重量訓練功能不同，但都重要
二、一定要養成做有氧運動的習慣(每週三~五次半小時以上)
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宅男健身教室

六塊腹肌怎麼練

20191206 Update: 在翻自己以前的網誌，意外看到這篇，過了超過 10 年，這邊寫的東西已經跟不上時代了，現在我已經儘量不吃殼類，健康的油也不是用飽和不飽和來分，例如我現在不吃 Canola，我會吃動物的油脂尤其是草飼牛、Pastured Eggs。我沒把這篇刪掉，留下來提醒自己很多事隨時代會變化，但是希望逛到這邊的讀者不要被下面資訊誤導了

附上幾本書參考：
https://smile.amazon.com/Strong-Medicine-Conquer-Athletic-Potential-ebook/dp/B00UO5H5PE
https://smile.amazon.com/Body-Science-Research-Strength-Training/dp/0071597174


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很多人問我要怎麼樣才能練出六塊腹肌，雖然我不夠專業，但是我可以講講我讀到的知識，和我自身的經驗

很多人都知道要有可見的腹肌，一定要瘦，這一點是對的，如果不夠瘦，肚子上的肥油就會蓋住腹肌，但是我在這邊要強調，腹肌夠大塊也是很重要的，很多人覺得自己沒有腹肌的原因，只是因為自己太肥，但是實際上大多數人即使很瘦也看不到腹肌，因為其實腹肌必須要非常大塊才會可見


所以總結一下，要有可見的腹肌
一、夠瘦 (我想體脂肪差不多要15%以下)
二、腹肌夠強壯


那要怎麼變瘦，我想這是很多人都關心的問題，對健康而言，這比有沒有六塊腹肌重要多了，路上隨便抓十個人，大概有七個人跟你說他在減肥，這是因為現代人很多都太肥，我說的太肥不見得是體重太重，很多人體重正常，但是體脂肪還是很高，特別是靠計算熱量少吃而不運動瘦下來的人，現代人的肥胖問題很嚴重，因為生活不需靠勞力工作，而且現代的食物又做得太好了，好吃熱量又高，所以要不胖真的很困難，但是變瘦的方法很單純，就像大家說的，飲食和運動

吃，很多人減肥的方法，就是節食(on a diet)，簡單的說就是暫時用某種飲食的規則，有的是吃得很少，有的是只吃某類食物，我告訴大家，所有暫時的飲食規則，包括只吃肉，不吃澱粉，或是只吃香蕉等等，或是一些讓自己餓肚子的方法，都是沒有用的，只要你之後再回到正常的飲食規則(off a diet)，(難道你可以一輩子吃香蕉、或一輩子餓肚子)，你就會恢復到原來的體重，正確的方法，就是養成健康的飲食習慣，一輩子都用同一個原則來吃東西，才是健康的方法

健康的飲食習慣很簡單，不需要長篇大論，只要記得下面這些原則就行了

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吃
一、狂吃水果和蔬菜
二、狂吃全麥殼類(糙米、燕麥、全麥麵包、全麥pasta)
三、多吃健康的油(Olive, Canola)
四、吃瘦肉(雞、魚)和植物蛋白(豆類、豆腐等)
五、多喝水

少吃
精緻澱粉(白飯、白麵包、白麵粉製品)

不吃
一、肥肉、動物脂肪(Sat. Fat)、反式脂肪
二、糖、果糖
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只要把握住原則，你不需要計算熱量，也不需節制飲食，因為只要你吃對東西，例如你狂吃水果、蔬菜、糙米、燕麥，你很快就飽了，根本不需要去計算你吃了多少熱量

買肉類的時候，要買最瘦的部位，如豬肉就買前腿、後腿瘦肉，因為動物脂肪除了讓你變肥，還有很多其他壞處，讓你死得快，買牛奶就買零脂肪的，即使是1%的牛奶也有超多動物脂肪，如果要買加工的食品(最好是不要買)，一定要看標籤，有兩個重點，第一個是飽和脂肪(愈少愈好)，第二個是有多少糖，這一點在台灣就比較吃虧，因為台灣的食品標籤不會列出有多少糖，不過我告訴大家，只要是飲料(汽水、果汁、奶茶...)，都超多糖的，非常可怕，這種東西就像是會上癮的毒藥一樣，為了健康快樂的人生，一定要把它戒掉


下面這張是哈佛公衛學院出版的食物金字塔



我建議大家可以印出來貼在廚房和餐廳附近，這個新版的食物金字塔跟我們小時候健康教育課本的金字塔不同，主要的差別是它把精緻澱粉和全麥澱粉區分開來，還有好的油(不飽和)和壞的油(飽和)區分開來，小時候學的最下層是澱粉類，但是現在健康的脂肪也被視為最下層的主要熱量來源，(以前脂肪類是最上層)，還有精緻澱粉被從最下層澱粉類區分出來，被移到了最上層

好吧，一次講太多了，用運動減肥還有練腹肌的方法，這兩件事留到下次說

我的知識來源是我長期看runner's world的營養專欄，和一些關於耐力運動的網站，從事耐力運動的人的飲食和健康飲食幾乎是一樣的，除了需要吃比較多之外

六塊腹肌怎麼練(二)

我在找工作

我正在找工作
我的履歷: http://www.systems.caltech.edu/cyc/resume-chen.pdf
請各位朋友幫忙介紹哦

馬拉松取消了

專心的練了三個月，就為了pasadena marathon
三個月來的計畫只有miss掉一兩天
最後一個禮拜還減量運動做tapering
結果今天早上5:30，準備去比賽
才看到email說比賽取消
原因是因為昨天的野火，影響了今天的空氣

雖然這樣就可以爬回去床上睡覺
但是心裡真的覺得很失望
這麼多天來的訓練就是想知道自己的能耐
我跑過最長的訓練是20mile，其實就已經很苦了
腦中會有一個聲音一直叫你停下來
真的跑完馬拉松的26mile，不知道要承受多少苦
聽一些人說通過終點的那一瞬間，人生會徹底改變
我不知道有沒有這麼誇張，但是我真的很想試試

希望他們能再補辦一次
如果沒有補辦，我就自己辦
自己去操場跑105圈半，然後自己計個時不就得了